活动特邀区红十字会应急救护讲师、宁波市第一医院护士卢泽其、李巧应主讲。理论授课环节，讲师以“运动损伤预防与处理”为核心，结合校园运动场景，详细拆解关节扭伤、擦伤、鼻出血、骨折等常见损伤的成因与识别要点——例如针对高频发的脚踝、膝盖关节扭伤，明确“疼痛、肿胀、皮下淤血、功能障碍”四大典型症状，并现场演示“停止活动-冰敷（15～20分钟/次，2～3小时一次）-弹性绷带压迫包扎”的标准化处理流程，通过真实案例互动强化学生记忆。

　　实操训练中，讲师聚焦校园运动急救高频需求，手把手教学绷带螺旋包扎、“8”字包扎及三角巾头顶帽式包扎三大核心技能。学生以两两结对形式实操练习，讲师逐组纠正动作细节，确保每位参与者都能熟练掌握规范操作，将理论知识转化为实战能力。

　　为检验学习成效，活动设置技能竞赛环节，分为理论测试与实操考核两部分：理论测试侧重运动损伤识别、急救原则等基础知识点；实操考核要求学生根据随机题目，快速完成指定部位包扎操作，由专业评委从操作规范性、速度等维度评分。最终综合两项成绩评选出8名“优秀学员”并现场颁奖，所有参训学生均获区红十字会提供的急救包，进一步激发学习热情。

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　　此次活动是推动“运动安全进江北校园”的重要举措，通过“理论+实操+竞赛”的模式，让青少年在沉浸式体验中掌握实用急救技能，既填补了校园运动安全教育的实操空白，也为构建平安校园、护航青少年健康成长筑牢防线。