运动训练
更新时间:2026-01-29
点击次数: 名词解释 1、竞技体育是体育的重要组成部分是以体育竞赛为主要特征以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标得社会体育活动。 2、 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分是为提高活动员的竞技能力和运动成绩在教练员的指导下专门组织的有计划的体育活动。 3、 运动成绩是运动员参加比赛的结果是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。 4、 竞技能力指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成并综合地表现于专项竞技的过...
名词解释 1、竞技体育是体育的重要组成部分是以体育竞赛为主要特征以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标得社会体育活动。 2、 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分是为提高活动员的竞技能力和运动成绩在教练员的指导下专门组织的有计划的体育活动。 3、 运动成绩是运动员参加比赛的结果是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。 4、 竞技能力指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成并综合地表现于专项竞技的过程之中。 5、 竞技需要原则指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 6、 适时恢复原则指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳并通过生物适应过程产生超量恢复提高机体能力的训练原则。 7、 重复训练法指名次重复同一练习两次组练习之间安排相对充分休息的练习方法。 8、 间隙训练法 指对多次练习时的间歇时间作出严格规定 使机体处子不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。 9、 体能指运动员机体的基本运动能力是运动员竞技能力的重要构成部分。 10、速度阻碍移动速度提高到一定程度时常会出现进展停滞、难以提高的现象。 11、耐力指机体坚持长时间运动的能力。 12、战术意识又称战术素养。指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定逐自己战术行为的思维活动过程。 13、多年训练计划指运动员从开始接受基础训练达到个人运动竞技水平的高峰到停止参加竞技训练活动的整个训练过程的设计与规划。 14、常规大周期指需要持续不短于 14 周的时间要求运动员分别提高不同的竞技能力进而综合起来表现为高度的专项竞技能力。 15、微缩大周期指通常安排于 23 个月的准备参加重大比赛的训练之中在较短的时间之内运动员集中静力于恢复或提高综合的竞技能力。 简答题 1、 现代运动训练的基本特点有哪些 a. 训练目标的专一性与现实途径的多元性。 b. 竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性。 c. 运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性。 d. 不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性。 e. 训练调控的必要性及应变性。 f. 现代科技支持的全面性及导向性。 2、 简述竞技体育的构成及各构件与竞技体育的关系。 a. 运动员选材是开始 b. 欲动训练 是核心 c. 运动竞赛 是关键 d. 竞技体育管理是保障 3、 影响运动成绩得因素有哪些 a. 运动员在比赛中表现的竞技水平 b. 对手在比赛中表现的竞技水平 c. 比赛结果的评定行为
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