2026年是“十五五”开局之年，也是教育强国建设从夯基垒台迈向全面成势的关键之年。从教育部“新春第一会”到全国两会，“健康第一”越来越成为全社会的共识，也彰显了教育领域守护学生健康的坚定决心。“健康是学生追梦的底气，是人生画卷的底色”。在这场以身心健康撬动育人模式深层变革的时代浪潮中，北京市海淀区第四实验小学以先行者的姿态，交出了一份厚重而温暖的答卷。

　　走进海淀区第四实验小学，清晨的操场上跃动着学生自主晨跑的身影，大课间“长征主题阳光跑”的口号声此起彼伏，AI心理机器人“宾果”默默守护着孩子们的“悄悄话”……在这里，“健康第一”不是悬在墙上的标语，而是融入日常的生动实践。学校将“身上有汗、眼里有光、脸上有笑”作为育人标尺，让体质强健与心理阳光有机融合，让数智技术成为精准守护健康的“隐形翅膀”，推动育人场所从物理空间向生命场域蝶变。

　　强健体魄是幸福人生的根基，也是“健康第一”理念的实践起点。海淀实验四小扎实推进“2﹢1﹢X”体质促进工程——每天2小时体育锻炼、每人掌握1项运动技能、X代表多元运动的自主探索。将体育时间的刚性落实转化为育人理念的深层变革，从“单纯保护”走向“主动锻造”，让“身上有汗、眼里有光”成为校园最动人的风景。

　　课程筑基，让体育课“能出汗”。学校严格落实“每天一节体育课”，每节课设置10分钟体能训练，确保运动强度与密度双达标。在内容上，依据学生年龄特点，低年级以趣味游戏激发运动兴趣，中年级以技能训练夯实运动基础，高年级以专项提升强化运动能力，形成纵向贯通、层层递进的课程链条。

　　精神铸魂，让奔跑“有内涵”。清晨的自主晨跑唤醒活力，大课间的“长征主题阳光跑”则成为独特的育人场景。学校精心设计了“四渡赤水”“飞夺泸定桥”等13个打卡节点，让学生在奔跑中重温红色历史，用长征精神砥砺意志、锤炼体魄。

　　精准干预，让关爱“有温度”。学校立足学生体质差异，分类施策、靶向发力：面向超重学生成立“卡路里”健康社团，面向体质薄弱学生设立“壮壮”训练营，实行运动干预与营养指导双轨并进。三年级的小阚同学加入“卡路里”社团后成功减重11斤，不仅重塑了健康体魄，更收获了自信与成长。“一生一策”的精准护航理念，让关爱“跑”在问题前面。

　　赛事牵引，让运动“成习惯”。学校构建了“班班有队伍、月月有比赛、人人有参与”的全覆盖赛事体系。足球、篮球、跳绳“班超”联赛贯穿学期始终，春秋两季全员运动会与田径运动会轮番登场，课间自发组织的乒乓球、羽毛球“争霸赛”此起彼伏。赛事不仅点燃了运动热情，更让“乐享运动”成为校园文化底色。

　　健康学校建设指向的是体质、心理、营养、环境等多维度融合的“大健康”格局。海淀实验四小深刻认识到，心理健康与体质强健一内一外，一隐一现，如生命成长的“双螺旋”，相互交织、彼此支撑，缺一不可。

　　机制先行，筑牢预防屏障。学校构建起全方位心理护航网络，健全班级心理委员制度，形成“班级－年级－学校”三级联动的心理监测体系，实现心理状态的动态感知与精准分析，推动心理健康教育从“被动应对”向“主动预防”跨越。

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　　技术赋能，创新守护方式。更具创新意义的是，学校引入AI心理机器人“宾果”，作为孩子们倾诉“悄悄话”的“树洞”，将复杂的心理学知识工具化、场景化。海淀实验四小的探索不是技术的简单应用，而是一场深刻的系统性变革。这场变革起始并致力于“读懂每一个独特的个体”，将人工智能融入健康护航的方方面面。学校同步建立学生电子健康档案，依托数据采集与分析，精准捕捉心理状态的细微变化，将干预关口前移，守护学生心理健康。

　　协同聚力，织密支持网络。学校聘请心理副校长驻校指导，通过家校共育研讨会、分层家长培训及心理健康周等活动，凝聚育人合力。春季开学之际，心理教师推出“开学五步法”帮助学生快速收心归位；校医则围绕个人卫生、传染病预防、健康饮食等内容，引导学生以强健体魄迎接新学期。心理阳光与身体健康双轨并进，织就了一张密不透风的“护航网”。

　　立德树人是教育的根本任务，身心健康则是基础工程。实验四小深谙“五育融合，才能让生命扎根”之道，将德、智、体、美、劳有机统一于育人全过程，让学生在全面发展中实现身心和谐成长。

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　　学校以红色基因与杜丽丽精神润德，立足香山红色沃土，创编“晓足迹向党行”红色研学课程，与香山革命纪念地深度合作，持续培养“研学课堂小讲师”，让学生从“受教育者”成长为“教育者”，在服务奉献中筑牢精神根基，在科技赋能、AI科创中启智；构建“思晓”课程体系，以“思课程”培养批判性思维，“晓课程”拓宽知识视野，让学生在探究中发展思维、获得应对成长困惑的认知工具。

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　　学校以“长征主题阳光跑”、班超联赛、“卡路里”社团等特色载体强体，让“身上有汗”与“眼里有光”同频共振，在突破极限中锤炼意志，在并肩作战中体悟担当；于艺术审美中涵养情操，构建“三维九径”美育体系，让学生在红色美育中建立价值认同，在四季美育中学会感知表达，在多彩社团中找到归属温暖，在志愿劳动中磨砺意志；构建“思·行”劳动课程体系，设置校园劳动岗，引导学生投身志愿服务，在动手实践中增强健康意识、实现自我价值。

　　五育之间相互滋养、彼此成全。学生在这样的融合育人生态中，收获的是完整的成长、和谐的发展，成长为心中有信仰、眼里有光芒、身上有力量的新时代“海棠少年”。

　　健康学校建设非学校一己之力可成，非家庭一方之责可担，需要全社会共同发力。实验四小积极构建学校、家庭、社会三位一体的育人格局，让“教联体”从政策蓝图走向生动实践。

　　家校共育，凝聚成长合力。学校定期举办家长讲堂，邀请家长发挥职业优势走进校园分享专业知识；在青春期专题讲座中，家长讲师与学生发展中心的“阳光老师”携手，引导学生正确对待身心变化。家长们由衷感慨：“看到学校能如此前瞻地举办这样的活动，我为孩子们能在这样重视健康的校园里学习而感到庆幸。”

　　社区延伸，创新协同样态。2026年3月，香南社区与实验四小共同启动“动感周末蓄力人生”周末燃动训练营。每周六上午，专业体育教师带领孩子们在社区绿茵场上开展体能训练与趣味游戏，让“身上有汗、眼里有光”从校园延伸至周末与家门口。这一模式构建起“社区搭台、学校支撑、家庭参与”的协同育人新路径——社区统筹场地资源、组建志愿者队伍、建立安全保障机制；学校输出专业师资，将校内体育优势延伸至社区；家庭鼓励孩子走出家门，在绿茵场上与邻里伙伴共同成长。活动持续营造崇尚运动的社区文化氛围，让社区真正成为孩子们健康成长的“第二课堂”。

　　校家社三方各司其职、紧密协作，同向同行、资源共享、优势互补，共同绘就“健康同行”的育人同心圆。

　　面向未来，学校将持续深化“健康第一”育人工程。一是依托数智技术，让健康管理更精准。完善学生电子健康档案，深化“一生一策”精准干预，推动健康监测从“经验判断”走向“数据驱动”。二是丰富赛事和社团，构建“班班有队伍、月月有赛事、人人有参与”的常态化体育格局，做强品牌赛事，丰富社团类型，让不同爱好和需求的学生都能在运动中找到自信与成长。三是深化校家社协同，让育人网络更紧密。以“教联体”为纽带，打通学校、家庭、社区之间的资源壁垒，凝聚多方关爱力量，形成全员参与、全程覆盖、全方位保障的身心健康守护网络。

　　从长征精神的红色传承到AI赋能的科技前沿，从“能出汗的体育课”到“诉心声”的树洞机器人，从校内“海棠杯”联赛到社区“动感周末”训练营，海淀实验四小用行动诠释着“健康第一”的时代内涵。在这里，每个孩子都是一匹追风逐日的骏马，带着长征赋予的坚韧，以强健之躯逐梦，以阳光之心前行，在健康的跑道上奔向充满希望的未来。这，正是健康学校建设的初心所在，更是教育强国的使命所系。

　　今天上午我市大风短暂停歇 阳光在线今天中午至前半夜大风将继续上线其中蓟州区和宝坻区将有西北风4-5级阵风7-8级个别点阵风9级其他地区将有西北风4-5级阵风6-7级个别点阵风8级最新预报显示大风过后4月8日起天津将迎来降雨连续2天另据天津市气象台昨日预报4月9日天津将出现小雨春季

　　伊朗两天内击落美各式战机12架，披露挫败美营救行动细节：美军被包围，为避免特朗普蒙羞，对飞机密集轰炸销毁证据；特朗普再延长最后期限

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　　黄晓明就“带9岁儿子上路骑行”致歉：会到相关交警部门接受处罚和批评教育

　　4月4日，黄晓明通过微博发布照片，照片中，黄晓明带9岁儿子上路骑行，引发关注。4月5日，黄晓明发文致歉：大家好，我是黄晓明。今天我必须为自己的疏忽郑重道歉。

　　击鼓传花骗局资金链为何断裂？坐拥两套滨江豪宅，出入都是豪车，背鳄鱼皮奢侈品包，身家百亿……这个名叫刘亚琴（化名）的女子向别人展示的“光环”，竟都建立在她对别人的吸血之上。近日，上海普陀区检察机关依法批准逮捕犯罪嫌疑人刘亚琴，其精心打造的“百亿富婆”人设彻底崩塌。

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　　法国总统马克龙，近期接连访问日本和韩国，其扮演的则是“跳梁小丑”的角色。按照彭博社的说法就是:马克龙试图拉拢所谓的“中等强国”抱团取暖，共同对抗美国和中国的影响力，构建一个既不依附美国、也不依赖中国的新国际秩序。

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　　本文结合当前资本市场和国际形势，分析当前资本市场的特点和应注意的几个问题。研究问题是围绕资本市场的特点和注意的问题展开，讨论以下几个问题。第一，当前资本市场的重大背景分析。第二，当前资本市场的几个特点。第三，当前资本市场应注意的几个问题。第四，未来资本市场的发展趋势。