厉兵秣马铸铁军，锤炼精兵护平安。实战大练兵以来，省属各监狱紧紧围绕“实用、实战、实效”，科学设置训练科目，以警察武力使用相关法律依据、基础体能、单警战术、小组战术等训练为重点，切实练就全警克敌制胜、敢打必胜的过硬本领，不断赋能监狱工作和队伍建设高质量发展。

　　为助力大家刻苦训练、科学训练、安全训练，黑龙江监狱微信公众号开设“警务实战技能讲解”专栏，通过理论讲解、动作示范、实训操作等形式为大家进行动作讲解，用理论梳理脉络，以实操纠正动作，提升全警练兵成效。今天推送第一期《训练前的热身运动》。

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