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　　本课程是给运动训练专业(校外3+1)本科学生开设的必修课,64学时,4学分。

　　本课程的教学目标是通过对运动训练学的学习,使学生基本了解运动训练理论含义及其发展趋势;竞技体育、运动训练、项群理论的基本内涵、构成、特征及其实践意义;心理训练、运动智能训练的范畴及常用方法。具体掌握运动成绩、竞技能力的基本含义和决定因素;运动训练原则的基本内涵、理论依据和应用;运动训练方法的含义及构成要素、运动训练方法的应用。了解体能的含义,明确力量、速度、耐力素质的含义及基本的训练方法;明确运动技术、战术的含义、原理、构成特征、影响因素及其基本的训练方法与训练要求。

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　　了解现代运动训练的特征;掌握运动训练的基本内涵及其系统要素;明确运动训练的目的任务。

　　了解项群训练理论的建立及其科学意义及其项群训练理论的应用;掌握项群训练体系的构

　　了解运动训练原则的含义、运动训练原则在运动训练实践活动中的重要作用以及运动训练原则的理论体系。

　　第二节一般训练与专项训练1、一般训练、专项训练的含义相结合原则 2、一般训练与专项训练相结合原则含义

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　　了解和掌握各训练法的要点及其组合的方案,并能运用各方法来安排专项练习。

　　了解和明确力量素质的含义、力量素质的评价方法以及基本的训练方法和要求。

　　了解和明确速度素质的含义、速度素质的评价方法以及基本的训练方法和要求。

　　了解和明确耐力素质的含义、耐力素质的评价方法以及基本的训练方法和要求。

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