运动训练
为全面提升新消防员训练水平,进一步打牢体能素质基础,连日来,福建省森林消防总队新训支队二中队灵活运用三项措施,扎实抓好训练工作,持续掀起训练热潮。
针对退役士兵、应届大学生和社会青年三个群体体能基础差异较大的实际情况,中队秉持“分层组训”、“因材施教”和“后入补课”的原则,按照个人体能素质、运动经历和入队时间划分训练小组,有效解决了体能好的“吃不饱”和体能弱的“吃不消”的问题,最大限度的缩小体能差距,树立新消防员训练信心,达到全面提升,共同进步的目的。
为科学调剂训练科目,避免跑步、器械、俯卧撑“老三样”反复练的情况,中队购买弹力带、跳绳、泡沫轴等训练辅助器材,灵活训练方法,发挥器材功效,遵循科学的运动规律,不随意加大训练难度,循序渐进,摒弃过去体能训练中存在问题的“土方法”,让训练“活”起来,科学调动起新消防员体能训练积极性。
采取多元化的训练手段是必要的,针对不同身体素质的新消防员,量身定做训练方案,采取分班分组训练的方式,做到人人训练有目标,确保训练取得实效。(江啸宇 郝英强 彭档海)
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