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　　1、一、运动训练学概述（一）运动训练学及其研究任务1、运动训练学是研究运动训练规律以及有效组织运动训练活动的行为的科学。运动训练活动有着自身特有的属性，也就有着自身运动的规律。人们认识到这些规律，在训练中认真遵循这些规律，训练活动就会取得成功，如果违反了这些规律，训练活动就不会取得成功，运动训练学就是研究和揭示训练活动规律的科学。2、运动训练学研究的主要任务运动训练学的主要研究任务，就是揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平。明确了运动训练学的研究任务，（二）运动训练学主要学科特征1、本源性特征运动训练学理论源于

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　　2、运动训练实践，它没有承接和移植其他领域的成熟学科作为构建自己学科的母学科，直接相伴于运动训练实践活动的产生和发展而形成和发展起来的。运动训练实践的活动是从一个个具体运动项目开始的，随着实践活动的深入，人们在思考总结合理的技术动作、有效的训练方法、比赛获胜及失利的原因等问题的过程中，形成了关于田径运动、篮球运动、体操运动等不同项目的理论知识。一些从事体育管理和体育教育工作的学者，注意到不同项目的训练活动有许多共同特点和规律，从覆盖所有项目的角度，进行了训练内容、训练负荷、训练方法、训练安排等方面的研究，也从人体科学、社会科学、教育科学等多领域吸收了大量相关研究成果，逐渐构建了一般训练学的基本理论

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　　3、体系。本源性是运动训练学最具特色的学科特征。2、综合性特征运动训练的终极目的是创造理想的运动成绩，而运动员的比赛结果却受着很多因素的影响，为了更好地回答和解决运动训练实践中遇到的各种问题，运动训练学理论也就需要从众多理论学科中吸取营养，丰富完善自己的理论体系，表现出鲜明的综合性特征。3、实践性特征运动训练活动是以最终产出的运动成绩的水平来作为效益评价的。运动训练学理论的主要价值就在于应用。所以说，实践性是运动训练学重要的学科特征专项训练理论紧密联系专项训练和参赛活动，直接服务于专项训练与比赛实践。项群训练理论是一组运动项目各个专项训练理论的集合，帮助教练员、运动员，从同群项目的共同特征与不同区别中加深对于自己专项的认识，还能够从同群项异项的理论、方法中吸取或移植。一般训练理论是普适性的训练理论，研究与阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为，为运动训练活动提供基本的原理性的理论知识，为从事专项训练的教练员、运动员提供帮助。

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