——有助于顺利完成运动训练过程不同时期的训练任务,——有助于有效地控制各种竞技能力的发展进程,

　　——有助于科学地提高不同项目运动员的整体竞技能力。运动训练方法体系,动训练方法体系,

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　　指在运动训练过程中,以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。

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　　——有助于科学地提高不同运动项目运动员的各类竞技能力。运动训练手段体系动训练手段体系

　　释义,义,是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

　　4、以因素结构模型的评价标准数值为评定标准,对运动员竞技水平变化的结构状态进行阶段性检查评定,

　　5、将检查评定的结果反馈于运动训练过程的各个环节,以找出产生偏离状态的原因,

　　释义,义,程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动,对训练过程实施科学控制的方法。

　　释义,义,是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。

　　释义义,是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分和环节,完整地进行练习的训练方法。

　　释义义,是指多次重复同一练习,两次,组,练习之间安排相对充分休息的练习方法。

　　释义,义,是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方式。

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　　释义,义,指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

　　释义,义,指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运动员按照既定顺序和路线,依次完成每站练习任务的训练方法。

　　释义,义,是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件,按照比赛的规则和方式进行训练的方法。