“良好的肌肉力量对人体健康益处良多。”北京体育大学运动人体科学学院副院长周财亮在接受央视网《够科普》栏目记者专访时表示，肌肉是人体的“第二心脏”和“第二胰岛”。提升肌肉力量可改善心血管功能，促进葡萄糖代谢，有利于预防高血压、肥胖、骨质疏松、认知功能障碍等慢性疾病，对于维持人体正常代谢水平、提高生活质量具有积极作用。

　　“良好的肌肉力量对人体健康益处良多。”北京体育大学运动人体科学学院副院长周财亮在接受央视网《够科普》栏目记者专访时表示，肌肉是人体的“第二心脏”和“第二胰岛”。提升肌肉力量可改善心血管功能，促进葡萄糖代谢，有利于预防高血压、肥胖、骨质疏松、认知功能障碍等慢性疾病，对于维持人体正常代谢水平、提高生活质量具有积极作用。

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