乒乓球奥运冠军、大满贯得主邓亚萍曾在自己的书中提到，1996年亚特兰大奥运会乒乓球女单决赛，她对阵中国台北队选手陈静。邓亚萍先赢两局，但被对手又连扳两局。濒临崩溃之际，在第五局几乎每一次发球之前，邓亚萍都会手摁3下球台。

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　　在手摁球台这个短暂的过程中，邓亚萍迅速从上一个球的得失中走出来。不去听观众的呐喊，不去想和对手还有几分差距。她只做一件事，就是专注地感受球台的触感、手指的反馈，并且伴随这个小动作，给自己一点缓冲，想想下一球该怎么打，仔细而敏锐地观察对手。最终，邓亚萍以21比5赢得了这局，也赢得了比赛。

　　谁能想到，网球大满贯女单冠军得主李娜在澳网的“冲冠buff”里，还藏着一间酒店客房。

　　2011年到2014年的4届澳网，李娜3次杀进决赛。不过要说起她的专属操作，得从2012年开始。从那以后，每次来墨尔本打澳网，李娜指定要住同一家酒店的同一间房。用她在澳网接受采访时的话说就是“不怕一万就怕万一”，既然住在这儿的时候势头这么好，那必须稳稳保持住这个“幸运节奏”。

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　　要说赛场仪式感的天花板，网球“红土之王”纳达尔必须拥有姓名。媒体总结他的赛前操作，简直细到让人惊叹:

　　纳达尔在2021年的一次采访时说:“某种程度上这挺‘愚蠢’，我训练和生活里从不这样。”他表示这些动作是为了区分训练与比赛，“当我开始做这些的时候，我就知道要百分百专注了。这能帮我集中精力，让我更有信心。”

　　篮球巨星“飞人”乔丹的赛场底气，和一条短裤有关。1982年，他帮北卡拿下NCAA冠军后，那条北卡短裤直接成为他的幸运图腾。在后来的NBA 生涯里，乔丹总把这条短裤穿在球裤里面，妥妥的隐藏的赢球密码。

　　乔丹曾在采访中表示:“我每一天和每一场比赛都会穿上这条短裤，自离开母校后的每一天都是这样。”

　　作为足坛“常青树”，C罗在漫长的职业生涯中始终保持着极致的自律和对胜利的渴望，而赛前“右脚先踏入球场”是他掌控比赛节奏、锚定竞技状态的独特方式。

　　C罗在2016年接受采访时提到，每次赛前入场时一定要右脚先踏入，这是他坚持的常规方式。“每个运动员都有自己的小习惯，我总是以右脚先踏上球场。我会坚持常规的行为，但是中国上一场比赛做得很好的事。”