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　　50岁后的人，对于身体健康的重视程度，比以往都要高。因为这个年龄的人，身体正处于加速衰老状态，骨质流失、肌肉退化，力量水平直线下降，身体反应速度大不

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　　进入盛夏，天气渐热，气温持续走高。俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”烈日炎炎似火烧的夏季，是部队官兵加强体能训练、磨砺意志品质的有利时机。