运动训练
更新时间:2024-09-22
点击次数: 运动训(Xun)练概述; ;;(三)我国对运动训练的界定是:运动训练是竞技体育活动的重要组成部分,是在教练员的指导下和运动员的积极参与下,为提高或保持竞技能力和运动成绩专门组织的,有计划的体育活动。 综合以上国内运动训练专家对运动训练概念的界定,此定义包含了下列要点: 1、运动训练是竞技体育活动的重要组成部分 2、运动训练是教练员和运动员的双边活动过程 3、运动训练是为提高或保持运动员的竞技能力 和运动成绩 4、运动训练具(Ju)有计划性、专门性和组织性。;??运动训练的目的与任务 (一)运动训练直接的目的就是提高运动员竞技能力。继而将已经获得的最佳竞技状态在竞赛中发挥出来,在激烈的比赛中取得相应的运动成绩。 在我国,运动训练目的不包括:在运动训练过程得到有效监控 基础上,不断提高运动员或运动队对社会的适应能力,在国际竞技体坛创造出优异的运动成绩,为国家争取荣誉。 (二)运动训练的任务 1提高运动员的身体训练能力,以及 专项运动的技战术水平,掌握必要的专项运动理论知识 2培养和改善运动员从事训练和比赛所必备的心理素质 3对运动员进(Jin)行有针对性的思想教育;;;;;;表1-1按竞技能力的主导因素分(Fen)类;;;;复习(Xi)题;内(Nei)容总结
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