运动训练
更新时间:2024-09-22
点击次数: 2.“运动员选材”是竞技体育这一社会行为的起始,是挑选具有良好运动天赋及
10.循环训练法是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运
11.比赛训练法是指近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的规则和方
12.特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异运动成绩有决定
13.技术风格是指某运动员或运动队的技术系统,区别于其他运动员或运动队的
14.战术意识又称战术素养。指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己
15.模拟训练法指在获得准确情报信息的基础上,通过与模仿重大比赛中主要对
16.对运动员从开始接受基础训练,到个人运动竞技水平的高峰,至停止参加竞
17.优秀的多年训练过程,常常在专项提高训练阶段的训练中达到较高水平之后,
18.竞技状态是指运动员参加比赛、获得成绩的准备状态。最佳的竞技状态表现
1.现代世界竞技体育活动就是由国际奥委会及其单项联合会为核心组织进行的。
2.竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个组成部
3.本源性、综合性以及实践性是运动训练学的主要学科特征。本源性是运动训练
12.速度素质的类型:反应速度、动作速度(含动作频率)、周期性运动中的位移
13.反应速度快,运动速度和位移速度并不一定快;而动作速度和移动速度快,
14.移动速度与步长和步频有关、但并不完全取决与步长和步频的对应关系。移
16.运动技术与运动员人体的不可分割性是运动技术区别于其他技术的最显著的
17.基本标准:时效性(结果)评价和合理性、经济性(过程)评价是运动技术
19.影响技术风格的因素:一特长技术;二运动员的神经系统(气质类型);三
20.竞技战术由战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战
21.按战术的表现特点将战术分为阵形战术、体力分配战术、参赛目的战术和心
22.基本结构模拟训练法应用边界有较大的灵活性,但无论去边界如何确定,被
23.“相似”是被模拟系统和同态系统之间应当具备的最基本的关系。追求“相似”,
24.模拟训练的分类:一是依被模拟系统将其分为比赛对手的模拟训练、比赛动作
21.从某种意义上讲,战术思维是战术意识的核心。因此,运动员的战术思维能
22.按主要目的可将比赛分为竞技性比赛、训练性比赛、检查性比赛和适应性比
23.根据训练任务及内容的不同,可以把周的训练分为基本训练周、赛前训练周、
25.运动训练学理论研究的基本内容包含着运动训练原则、运动训练内容(练什
26.任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现(内因、最
30间歇训练法基本类型为高强性、强化性(A型、B型)、发展性间歇训练。高
很不充分;间歇方式为走、轻跑;每次心率为120~140次;供能形式为糖酵解
径和办法,是由人们提炼出来的比较概念化的认识,如重复训练法、间歇训练法;
段,如运用重复训练法发展中跑运动员的快速耐力时,可以采用6x600米跑,
也可以采用8x400米跑,还可以采用4x800米跑。三对训练方法的表述通常
5.战术决策,指针对比赛中具体情况而进行的决策。相对于略决策而言,战术决
则等不能轻易改变,而且,战略决策历时较长。而战术决策则具有较大的灵活性,
8.指导运动训练实践重要的运动训练原则主要有:竞技需要与定向发展原则,导
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