35.竞技体育的主要目标：创造ຫໍສະໝຸດ Baidu异运动成绩、夺取比赛优胜

　　间歇训练法：是指对动作结构和负荷强度，间歇时间提出严格要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

　　7.参赛准备：广义的参赛准备是指为了参加比赛所进行的一切有意识和有目的的活动；狭义的则是指为参加某次比赛在赛前特定时间内进行的专门活动。

　　8.竞技状态：是指运动员获取本人最佳成绩的最适宜状态，它主要取决于运动员通过训练后机体内部各系统功能的和谐积聚，即运动员的运动素质、技术水平和战术水平已形成一种较高级的平衡，神经系统调节能力达到顶点。

　　13.决定运动成绩三个因素：运动员在比赛中表现，对手在比赛中表现，竞赛结果的评定行为。

　　威廉希尔WilliamHill 威廉希尔体育入口

　　14.构成重复训练法的主要被因素：单次（组）练习的负荷量、负荷强度及两次（组）练习之间的休息时间。休息方式有静止、肌肉按摩或散步。

　　WilliamHill威廉希尔 威廉希尔app

　　15.模式训练法的基本结构：模式训练法由训练的目标模型、检查手段、评定标准、训练方法4种构建组成。

　　方法：直观法与语言法，完整法与分解法，想象法与表象法，减难法语加难法。表象法又称练动法。

　　运动员起始状态的诊断；确定训练指标；划分训练阶段，提出各阶段的主要任务；确定实现目标的基本对策；安排比赛顺序；规划训练负荷的动态变化趋势；选择训练方法与手段；确定各手段、练习的负荷要求；制定恢复措施；规划检查评定训练效果的内容、时间和标准。

　　17.体能训练的基本要求：（1）合理地安排一般体能训练和专项体能训练，（2）体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合，寻根据项目，训练阶段，训练任务的不同妥善安排体能训练在整个训练中所占的比重，（3）体能训练的主要内容是运动素质的训练，（4）体能训练中运动员常常会感到疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥，因此，在训练中应加强对运动员的教育，提高他们对身体训练重要意义的认识，培养他们的意志品质。

　　（2）竞技能力的补偿效应。是指运动员竞技能力构成要素中某种素质或能力的缺陷，可有其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定水平上，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

　　4.训练手段：是指在运动训练过程中，为了提高某一竞技运动能力，完成某一训练任务所采用的具体练习。

　　5.运动训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，由体能，技能，战术能力，运动智能以及心理能力五个方面构成。

　　6.持续训练法：是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断的连续进行练习的训练方法。

　　28.一个完整的训练过程包括的六个环节：运动员起始状态的诊断；训练目标的建立；训练计划的制订；训练活动的实施；训练过程中的检查评定，训练目标的实现。

　　32.根据训练任务及内容的不同，可以把周的训练分为：基本训练周；赛前训练周；比赛周；恢复周。

　　17.战术训练的基本要求和方法：（1）深刻把握项目制胜规律，（2）抓住战术意识培养这一核心环节，（3）着重培养运动员战术运用能力，（4）处理好个人战术行为与集体战术配合的关系。（5）重视战术组合，（6）加强战术创新研究。

　　方法：分解和完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、想象训练法、程序训练法、模拟训练法、实战法。

　　2，心理水平和心理优势，运动员参赛的心理水平主要通过应激，唤醒和焦虑水平来反映。

　　4，易地参赛环境及运动员适应性调节；易地参赛环境对运动成绩主要是通过运动员的竞技状态世家作用而实现的

　　21.运动员的全程性多年训练包括：基础训练阶段；专项提高训练阶段；高水平的最佳竞技训练阶段；竞技保持训练阶段。

　　22.运动训练的研究主要包括：运动训练内容；训练负荷；训练方法；训练安排

　　1，为什么许多运动员某次竞技能力并非突出，但是可获得世界冠军请应用训练学的相关理论分析这一现象，并举例说明。

　　25.战术训练方法：分解与完整训练法；虚拟现实训练法；想象训练法；程序训练法；模拟训练法；实战法。

　　27.竞技战术的六个方面：战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式、战术行动

　　1.运动训练：是指竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。

　　2.竞技能力：即指运动员的参赛能力。由体能，技能，战术能力，运动智能以及心理能力五个方面构成。

　　3.训练方法：是在运动训练中，提高运动员的竞技水平，完成训练任务的途径和方法。

　　2，根据运动员在比赛中的表现，用有关原理分析有的运动员发挥正常水平再次卫冕，有的发挥失常无缘奖牌，有的超常发挥取得突破这些现象的原因？

　　1，竞技实力与角色互动及其方式；影响运动员的竞技能力及其表现，教练员的指挥艺术，竞赛环境，裁判员的道德水平和业务水平，竞赛的组织的管理工作等。

　　WilliamHill威廉希尔 威廉希尔app

　　18.技术训练的基本要求和方法：（1）处理好基本技术与高难度技术的关系，（2）处理好特长技术与全面技术的关系，（3）处理好规范化与个体差异的关系，（4）处理好循序渐进与难点先行的关系，（5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系，（6）抓好技术风格的培养，（7）处理好“学习”与“训练”的关系，（8）改善动作基本结构，提高技术组合水平，（9）重视运动技术创新与技术发展的预见工作。

　　9.战术观念：是指对比赛战术概念，战术价值功效及运用条件等进行的认识的思维后产生的观念。

　　10.战术意识：是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

　　12.竞技体育的特点：1竞争性2规范性3公开性4公平性5集群性6观赏性7功利性