前不久参加一个“高水平运动表现体能训练研讨会”，有幸聆听当今世界顶尖级现代运动表现训练团队

　　两位专家从：运动表现训练概念、运动表现模型、多学科发展、影响成功因素四个方面，全面展示UFC运动表现训练的理念和方法、手段。邓肯博士认为，MMA是世界上公认的成长最快的运动。在全球有2.78亿的粉丝，社交平台有0.65亿人在关注，全球有430场赛事，11亿家庭在收看，在163个国家中传播，超过36中语言解说。MMA融合了拳击、巴西柔术、柔道、空手道、泰拳、跆拳道和摔跤等全部项目的特点。综合的战斗风格创造了极大的“自由度”，使MMA定义成为最复杂的运动。

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　　毋庸置疑，MMA是当今影响力最大的综合格斗项目，其发展之快也是有目共睹的。MMA比赛激烈，场面血腥，刺激性大，吸引了很多年轻人的关注和媒体的追逐，再加上近两年炒作和舆论的导向，这种对抗方式再资本的推动下，发展的及其迅速。这对于我国对抗性运动项目的发展具有借鉴和反思的价值与意义。

　　我虽长期从事专业摔跤训练工作，但由于所受文化滋养不同，我不喜欢更不赞同人类文明的格斗方式以此（mma)为表现形式。但是对其现代团队运作模式、严谨细致以至最求卓越的工作理念及科学监测的方式方法，还是十分欣赏。他们的经验不仅对于我国对抗项目国家队备战工作借鉴意义，更对于中国传统技能对抗性项目（中国式摔跤）的竞技水平提升有学习意义。仁者见仁智者见智，简单梳理对比如下,

　　UFC主要从八个方面阐述了该体系的特征和目的。如：目的、目标、价值、特征、行为、表现、决定、技能。具有整体性，凸显了其科学严谨特点。

　　3.责任和义务-利用关键绩效来激励工作人员（中国改革开放的先驱小岗村大包干）；

　　4.建立良好的关系对于影响他人有着重要的作用；所有可能对运动员有影响的人都需要紧密的联系在一起。

　　这点使我想起对于摔跤项目如何定位的问题，是集体项目还是个人项目。集体项目的团队精神如何在个人项目中体现，比赛是独立作战，但是平时的训练、生活，学习和交往，无一不是在一个集体中间，所以搞好所有团队人员的人际关系，对于提高摔跤运动员的整体水平和成绩有着极其重要的作用。

　　5.成长和能力并存来要求从业人员达到行业最高标准。（这就是我们经常说的又红又专，我们的事业是既要求成绩又要求培养人才。

　　6.创新、创造力和解决问题的能力，这是一项事业和一个团队长久不衰和不断提高的关键。

　　MMA训练计划的制定靠数据而不是经验，数据采集和分析是他们的重点。对于运动员身体成分、运动生理、训练负荷、质量分析、营养补充、医疗、恢复等都采取储存空间和基础分析，从而制作各个运动员的分析模型利用科学的方法，测量、分析、监控数据来做出最好的训练安排。每一个高效的计划和安排都是从最简单但是有策略性的问题开始。比如：体重，营内和营外。

　　MMA提出，如果不能帮助你的运动员取得成功，那么监控就没有意义。监控分为：长期（每月）中期（每周）短期（每天）在：对训练的压力反应监控、训练个人监控、过度训练和伤病监控、训练准备程度监控、身体心理适应监控、训练负荷监控等方面，最后总结为，被测量监控才能被管理。

　　在技巧VS身体素质上，MMA的结论是：在综合性的运动中，有更好技术的运动员有更大可能性表现更好。

　　MMA总结出影响结果原因，一是不明原因的表现不佳；二是过度训练；三是疾病和损伤；四是缺乏恢复。对于以上问题，其解释是：缺乏基于客观生理反馈的定制日常计划；低效的准备过程导致高的生理成本；缺乏关于决定成败的关键因素。提出解决的办法总结为：对运动员的生理状态进行定制的日常评估；通过全面分析准备过程的所以组成部分，确定影响运动员成功的关键因素；为赛前，比赛和赛后恢复期制定个人特定的培训和恢复方法。其目标是：保持高水平，同时避免损伤，过度训练和其它负面影响，最终赢得比赛。

　　从以上各自的七个方面的对比不难看出，UFC高水平运动表现训练则是，针对性强，目标明确（测试结果指导）方法具体实用，最终体现训练为比赛服务的理念，同时将各学科的交叉服务于运动训练，以保证训练效果，缩短成绩提高的周期，较快的产生社会效益和经济收益。

　　中国式摔跤传统的训练理念基本上是师傅带徒弟式陈旧的，呆板的，想当然的，忽视个性化和个别化，缺乏针对性的盲目训练。其结果是，千篇一律，耗费资源，收效甚微和高额的代价（人力、物力、伤病，运动员回报）。

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　　当前，如何明确训练理念、转变训练模式，改进训练手段和方法，提升成材率，最大化的发展“个体人”技能练习到“社会人”的文明价值和意义。如何在辨证继承的基础上，科学发展，坚守优势，补齐短板，这是当前中国式摔跤业内人士亟需解决的问题。