运动训练
P:教练组制定训练计划,训练内容,阵型打法,场上战术思想和临阵策略。有写内容在赛季前就要开始进行规划。
D:大到赛季前的冬训,小到赛季中每周的训练内容,以及休赛期间隔的训练保障。
C:根据体能教练、队医持续跟踪进行检查。根据技术评估团队对球员上轮比赛优缺点进行分析提供报告。
A:根据对球员状态进行针对性的调整,以及不同的营养物质补充,降低疲劳或增加运动表现上线。也针对比赛内容报告对每个球员进行单项的训练和战术讲解。
P:根据教练团队制定的训练方案和训练目标,做好运动一个周期(周日~周六的比赛)或者一个间歇期的训练具体的课件。
D:这就是一个正经的训练内容了,基本可以从早上球员到达训练基地开始,早饭、激活、力量训练、正式训练、午饭、训后恢复以及最后的加练和专项训练形成一个正常的训练节奏和训练内容。
A:这部分和C可以在现场就结合,当场给出反馈,督促球员更全情的进行投入。也可以根据球员需要的战术变化进行赛后的学而思。
总的来说就是在训练过程中不断修正调整,就像自动控制中PID算法一样不停的纠正。
P:对当前训练、比赛的检测手段和数据收集,了解当前的技术手段和市面上最新的技术。
D:开始斯卢茨基的学而思小课堂,从基础给球员上课,空间位置去讲授,持续传递自己的战术理念。
一张图解释完,整个大循环,以此往复,周而复始。足球和企业的核心技能,是无法脱离这个模式的。但也是许多人无法注意到的模式。也同样会忽视许多小循环。
潮新闻客户端 记者 屠晨昕据新华社援引朝中社23日报道,朝鲜已成立调查组全面调查21日发生的新建驱逐舰下水“重大事故”。朝方说舰船损坏程度不严重。4月25日,新近建造的朝鲜人民军海军5000吨级“崔贤”号驱逐舰下水仪式在南浦造船厂举行。
副局长回应“货车躲追查侧翻执法者未救司机”:深表歉意,两名涉事人员调离,车主涉嫌违法加装“飞机轮”
极目新闻记者 舒隆焕近日,辽宁沈阳康平县交通运输局两名执法人员追查司机安某某驾驶的半挂车,半挂车侧翻后,后方执法车掉头驶离现场,执法人员未下车施救,引发关注。5月24日,康平县交通运输局就执法人员掉头驶离现场,未下车施救,向安某某及其家属致歉。
丑态百出!世界第一输球后痛哭,秒变张本智和,获胜者狂喜 #乒乓球 #张本智和 #张本美和 #日本队 #国乒
确实是国产车洗脑了后悔,买了国产车加300的油只能跑325公里,早知道听老婆的话买。日产轩逸,后悔死了,大家千万别买这款车