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　　高训练量 VS低训练量，高频率 VS低频率，力竭 VS不力竭，大重量 VS泵感。现在比起以往任何时候，健身者们有了更多的选择。 　　第一种体系

　　走路，可能只需要你准备一双舒服的鞋子，但它带来的好处太多了，可以称得上是“性价比最高”的运动。 　　腰酸背痛，是长期困扰人们的常见慢性病痛之一

　　说到体能训练，对于很多人来说首先想到的就是在电视中，常常会看到运动员在健身房或是体育馆中进行力量训练或是慢跑训练等。但是如果问到普通人在参加日常健身

　　4月20日，田径项目耐力短板强化月动员会暨田径项目体能强化训练营开营仪式在北京体育大学举行。本次体能强化训练营将持续至5月11日。 　　运动员

　　本报讯（记者 刘洋 通讯员 尹娅莲）体育课上分组进行走跑交替练习，不料一名学生意外摔倒受伤，家长以学校未尽到教育、管理职责诉至法院索赔。近日，重庆市

　　我们知道，运动健身的提升活动代谢，促进脂肪分解的有效手段。其中，有氧运动是多数人的选择，比如慢跑、健身操、骑行、广场舞、快走等，都是常见的可持续进行

　　很多人体检时经常会被医生告知“骨密度偏低”或“骨质疏松”。为什么调整饮食、补钙、天天锻炼运动，骨密度还是偏低？ 　　其实有可能是你没有锻炼对！

　　证券之星消息，根据企查查数据显示英派斯（002899）新获得一项外观设计专利授权，专利名为“带有运动训练图形用户界面的显示屏幕面板”，专利申请号为C

　　7月5日晚，中国游泳队结束在上海的封闭集训，启程前往法国进行最后的适应性训练。巴黎奥运会游泳比赛将于7月27日至8月4日在巴黎拉德芳斯体育馆进行，来

　　7月2日上午，2024年“奔跑吧·少年”盐城市青少年阳光体育运动联赛开赛仪式暨“童心向阳 悦动健康”江苏省第二届幼儿体育嘉年华（苏北站）启动活动在江

　　（记者 张亚云）以体“育”人，向阳生长。如何让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、提升成绩，更好发挥体育综合育人功能？中国移动（成都）产业研究院（以

　　50岁后的人，对于身体健康的重视程度，比以往都要高。因为这个年龄的人，身体正处于加速衰老状态，骨质流失、肌肉退化，力量水平直线下降，身体反应速度大不

　随着巴黎奥运会的脚步日益临近，运动热潮再次席卷全球。然而，对于许多人来说，运动难以长期坚持、缺乏明确目标、训练针对性差等问题成为他们健身路上的绊脚石。为了解

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　　“训练理论”是教练员制定训练计划、把握训练方向和指导训练过程的基础和依据。训练理论中包含了众多基础学科理论和研究成果，并融集了大量来自训练实践的宝贵

　　近日，中国羽毛球队的17岁小将张志杰在比赛中突然晕厥，送医后因抢救无效去世。据众多医学专家和网友分析，张志杰很可能属于运动性猝死。年轻运动员的不幸离